Home - Wellness Time
5
home,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-5,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-17.2,qode-theme-bridge,disabled_footer_bottom,wpb-js-composer js-comp-ver-5.6,vc_responsive

Wellness Time

a

Καλώς ορίσατε στο Wellness Time

Η αγάπη μου για την άσκηση, την ευρωστία και την υγεία ήταν η αφορμή για να ξεκινήσει αυτός ο ιστότοπος σαν ο καλύτερος τρόπος για να έρθω σε επαφή με όλους εσάς που έχετε τα ίδια ενδιαφέροντα. Φιλοδοξεί να σας δώσει συμβουλές και κυρίως έμπνευση για τη «ριζική» αλλαγή προς τον υγεινο τρόπο ζωής. Ειναι δύσκολο το μεταβατικό στάδιο του «θέλω ν’αλλαξω τον τρόπο ζωής σε υγιεινο». Η προσδοκία του θέλω μας οδηγεί να περιμένουμε γρήγορες αλλαγές και στις συνήθειες μας. Στην υγεία δεν είναι τόσο απλο. Δεν υπάρχει κάποιο χάπι που μπορεί ν’ αντιστρέψει τα αποτελέσματα τις καθιστικής ζωής, κακής διατροφής, κατάχρησης αλκοόλ και καπνίσματος. Το ΚΛΕΙΔΙ είναι η δεξιότητα της αυτοδιαχείρισης, διαδραματίζει σπουδαίο ρόλο στην πραγματοποίηση της μόνιμης και μακροχρόνιας αλλαγής. Με τα άρθρα θα αναφερόμαστε σε βασικά στοιχεία της φυσικής άσκησης και υγιεινής διατροφής με πληροφορίες επιστημονικά αποδεδειγμένες. Θα κάνω ότι καλύτερο ώστε να απαντώ ορθά και τεκμηριωμένα στις ερωτήσεις σας, λύνοντας τις απορίες σας.